Lutter contre la transpiration excessive

 

Les différentes causes possible de la transpiration excessive

Tout d’abord , sachez que produire de la sueur de manière disproportionné est un réel problème qui touche de nombreuses personnes. Une transpiration excessive peut être engendrée par énormément de facteurs et n’est pas obligatoirement crée par une maladie . Quand notre corps transpire, c’est avant tout pour tenter de se refroidir, néanmoins la transpiration ne contient pas que de l’eau, c’est un bon moyen d’évacuer les toxines. Il est par conséquent tout à fait normal de produire de la sueur même abondamment si l’environnement est très chaud, ou que vous êtes en train de faire un effort.

Cependant, il est possible que vous soyez en nage, bien que vous êtes au repos et que le temps n’est pas très chaud. Évidemment ce n’est pas normal, mais ce n’est pas impérativement le signe d’un problème de santé. Au lieu de courir consulter, commencer par repérer le genre de situations qui sont susceptibles de vous faire produire de la sueur .

transpiration excessive

Il n’y a qu’une seule pathologie qui peut produire la sécrétion d’une transpiration excessive, on appel ça l’hyperhidrose. Ce trouble n’est pas totalement comprise, néanmoins on sait qu’elle se distingue , dans certaines parties du corps par une densité élevée de glandes servant à produire de la sueur . Si c’est l’hyperhidrose qui est responsable de votre transpiration excessive, vous n’aurez pas d’autre choix que de prendre des médicaments pour résoudre le problème. Cette pathologie vous fait produire de la sueur de façon abondante , il faut donc que vous évitiez les circonstances qui pourraient engendrer cette réaction.

Une transpiration excessive peut de même s’expliquer par l’anxiété. Le phénomène se déclenche habituellement quand vous vous retrouvez dans une mauvaise posture en public . Pour éviter ce genre de réaction, il n’y a qu’une seule solution , vous devez vous entrainer pour apprendre à faire abstraction de certaines choses pour arriver à un état d’apaisement . La transpiration n’est en fait qu’une conséquence, en vous débarrassant du stress vous n’aurez plus à gérer ce type de difficulté.

Et enfin, tentez de vous alimenter comme il faut , votre corps est comme une machine, pour éviter une surchauffe il faut choisir comme il faut le carburant que vous employez. Certains aliments peuvent en effet produire ou accentuer vos réactions. tenter de vous nourrir d’un maximum de fruits et de légumes, pour avoir un régime alimentaire le plus équilibré possible. Évitez les aliments trop gras et sucrés qui sont vraiment mauvais pour l’équilibre physiologique de votre corps.

Votre manière de vivre va aussi jouer un rôle important sur vos problèmes de transpiration. Vous devez dormir suffisamment et faire assez souvent un minimum d’exercice physique. Bien entendu vos problèmes de poids ne feront qu’augmenter encore vos problèmes de transpiration. Si vous suivez ces quelques points, vous parviendrez à rapidement améliorer votre situation.

Dans : Transpiration
Par luttertranspiration
Le 15 août 2012
A 10 h 15 min
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Les techniques pour éviter de produire trop de sueur

Si vous avez tendance à transpirer de manière extravagante certains moments doivent être désagréables à vivre. Et les marques sous les bras ne sont pas votre première préoccupation. Ainsi vous avez vite les mains moites, le visage suintant , et parfois se rajoute le problème de l’odeur qui peut être incommodante. Mais sachez qu’il est concevable d’appliquer certaines règles pour retarder le moment ou vous serez en nage. Ce sont de petites choses qui bout à bout vont réformer votre quotidien de manière significative.

Une bonne hygiène corporelle est absolument nécessaire si vous avez un problème de transpiration. C’est la seule solution aux problèmes d’odeurs, plus vous prendrez garde à votre hygiène et plus vous pourrez être certain de vous. Le minimum est bien entendu de vous laver le matin avant d’aller au bureau , et surtout n’éviter pas la douche de votre club de sport. Il est aussi important que vous changiez de vêtements chaque jour, le linge de corps ne se mets qu’une journée et le reste aura besoin d’être aéré. Naturellement ce qui doit être donné au pressing peut éventuellement être utilisé plus d’une journée, toutefois toujours en étant suffisamment aéré entre.

transpiration excessive

Ce que vous portez joue de même un rôle important sur votre tendance à produire de la sueur . Il est par conséquent préférable de choisir des choses plutôt larges qui ne vous tiendront pas trop au chaud. Faites aussi attention aux matières, tout doit favoriser la respiration de votre peau. Et enfin, essayer de mettre des couleurs claires, les couleurs foncer tiens plus chaud, par conséquent vous feront produire de la sueur plus facilement.

Paradoxalement à ce que l’on pourrait pensé il est capital que vous vous hydratiez de la meilleure des façons . Préparez-vous une bouteille d’eau qui vous suivra durant toute la journée. Faites attention également durant vos repas, l’excès de graisse et de sucre vont déclenché une importante production d’énergie qui vous fera transpirer . De la même façon éviter les plats épicés et l’alcool, ce sont deux produits qui vous feront transpirer de façon abondante . Et enfin, sachez que les liquides chaud vous refroidiront bien plus efficacement que les boissons glacées .

Pour finir, nous allons parler du stress, c’est un élément de plus en plus présent dans nos vies actuelles et il est à l’évidence en grande partie responsable de votre transpiration excessive. C’est pour cela il est important de chercher un moyen de se calmer et de s’apaiser après les moments compliqué . Quand vous êtes dans l’action, le secret est la respiration, et la concentration, oubliez l’environnement et tout ira bien. La zen attitude n’est pas qu’un phénomène de mode, c’est la meilleure solution pour rester maître de son organisme en toutes situations . Vous arriverez de la sorte à éviter la surchauffe et par conséquent la transpiration qui l’accompagne.

Dans : Transpiration
Par luttertranspiration
Le 15 avril 2012
A 10 h 26 min
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Les différents traitements pour en finir avec la transpiration excessive

La transpiration excessive est une affection, qui s’appelle d’ailleurs l’hyperhidrose. Et même si cette maladie entraîne de grosses incommodités, elle est dans la majorité des cas non reconnue. Seul un très petit nombre d’individus recherche une assistance au niveau médical pour résoudre leurs problèmes, néanmoins ces troubles concernent des millions de personnes à travers le monde. Je ne peux alors que vous conseiller dans un premier temps d’aller voir votre médecin , il ne faut pas essayer de gérer ce type de problèmes seuls. Il faut vous inquiéter, si vos pieds et vos mains sont continuellement humides, et si vous ne pouvez pas passer une chemise sans très rapidement voir apparaitre des taches de transpiration sous les bras.

transpiration excessive

Et cette maladie doit nécessairement faire l’objet d’un traitement adapté , car la gêne qu’elle créée n’est pas à minorer . Quelle image de vous, croyez-vous renvoyer en donnant des mains humides à serrer et en arborant en permanence d’importantes auréoles sous les bras?? En plus vu que vous ne pouvez pas vous permettre de prendre une douche toutes les deux heures, le problème des odeurs se posera aussi très vite . Ce genre de difficultés sont difficiles à expliquer, et dans la majorité des cas les personnes touchées ont de gros problèmes relationnels. Il faut aussi savoir que l’hyperhidrose déclenche dans certains cas des problèmes médicaux plus sérieux. L’humidité et la chaleur forment un environnement idéal pour le développement d’énormément de champignons, qui ne mettront pas longtemps à se manifester sous la forme de mycoses.

Mais rassurez-vous , pour la bonne raison que il existe plusieurs moyens médicaux pour soigner cette sorte de problème, il vous suffit de prendre rendez-vous chez un dermatologue.

Les médicaments que l’on emploie et qui ont un véritable effet sur les problèmes de transpiration sont le Ditropan ou le Robinol. En utilisant ce genre de traitement, vous agissez directement sur les transmetteurs qui demande à votre corps de produire de la sueur . Par contre attention, car ces médicaments ont d’importants effets secondaires, palpitation, trouble de la vison, il faut en conséquence absolument passer par un médecin pour suivre ce type de traitement.

Mais il existe d’autres genres de traitements, qui seront moins contraignants à prendre. Ils se présentent sous la forme de poudres ou de lotion et sont prescrits par un dermato. Les poudres s’attaquent aux conséquences d’une transpiration excessive, en en appliquant avant d’enfiler vos chaussettes, vous éviterez d’avoir les pieds humides toute la journée. Et pour éviter de suer de façon importante , les déodorants contenant du chlorure d’aluminium marchent très bien. Ces produits s’utilisent la plupart du temps le matin et éventuellement le soir, toutefois vous devrez être très attentif à toute apparition d’irritations ou d’allergies.

Pour avoir un effet durable comme les cachets, mais sans les effets secondaires , vous pourrez choisir les injections de botox. Ce produit est particulièrement efficace, car dans la zone où il a été injecté, votre corps ne sera plus capable de produire de la sueur . Cependant même si le botox est particulièrement efficace il présente quand même quelques inconvénients, c’est un produit coûteux et qui a un effet limité dans le temps. Il faudra en conséquence répéter l’opération tous les 6 à 8 mois.

En dernier ressort, sachez qu’il est possible d’agir chirurgicalement pour résoudre un problème de transpiration excessive. Dans ce cas, l’opération vise à suprimer carrément les glandes qui produisent la transpiration, ou à couper les nerfs qui leur apportent l’information. Encore une fois, ce remède ne vous offrira pas une guérison totale, car cette opération ne résoudra que le problème de transpiration à la hauteur des aisselles et de la paume des mains.

Dans : Transpiration
Par luttertranspiration
Le 19 mars 2012
A 14 h 24 min
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Comment lutter contre la transpiration – Les 5 points à savoir

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Dans : Transpiration
Par luttertranspiration
Le 5 mars 2012
A 14 h 22 min
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